Modell: WSHOP-624
0 anmeldelser

Jumbo från Scitec är en kvalitetsviktare.

Innehåller 50 g protein per portion kombinerat med både snabba och långsamma kolhydrater!

648.58
( 518.86 )
lager: i lager

Weight Gainer för dem som behöver extra kalorier

Weight Gainer är idealisk för användning när du börjar med Gaine, dvs packar muskelmassa på kroppen eftersom det kan vara svårt att få tid att äta alla kalorier du behöver genom riktig mat. En Weight Gainer karakteriseras typiskt av att ha mer av allt, dvs. fler kalorier, mer proteiner, mer kolhydrater, fettsyror och mycket mer, jämfört med vad som gäller i alla andra typer av proteinpulver. Med en Weight Gainer har du ett effektivt verktyg för att ge din kropp tillräckligt för att kunna utnyttja dina träningspass och därmed växa.

De flesta som köper produkten har en önskan att öka sin kroppsvikt - och för kroppsbyggare bör denna extra kroppsvikt vara som muskelmassa. Men vad tar det för att gå upp i vikt och vilka kriterier måste uppfyllas för dessa extra kilo att sätta sig som muskelmassa? För att svara på det ser vi först på någon grundläggande näring.

Inget kalori överskott ingen muskelmassa

För att öka vår muskelmassa är det absolut nödvändigt att vi konsumerar mer kalorier än vi bränner - vi bygger bara muskelmassa när vi är i vad vi kallar kaloriöverskott. När vi har ett kaloriöverskott har kroppen råd att investera i att bygga ny vävnad, i vårt fall extra muskelmassa.

Detta överskott av kalori bör dock inte vara för stort, eftersom kroppen bara kan bygga begränsade mängder muskelmassa per dag. Och kalorierna som inte används för muskelbyggande processorn lagras som fett i kroppen. Ett kaloriöverskott på ca 250-500 kalorier om dagen är mycket lämpligt för de flesta.

Protein - kroppens kropp

Proteiner kallas i allmänhet kroppens byggstenar och detta är också en mycket lämplig term för dem. Om vi inte får tillräckligt med protein, kan kroppen inte bygga muskelvävnad - oavsett om vi konsumerar så många kalorier. För de flesta, 2-2½ gram protein per kg kroppsvikt bör vara lämplig.

Om vi kombinerar ett lämpligt kaloriöverskott och ett högt intag av proteiner med rätt muskelstimulerande träning, tar man muskelmassa. De genetiskt lyckosamma tar på sig mer än andra, men ALL tar muskelmassa.

Vad är en viktökning då?

En viktökning är en kombination av kolhydrat och protein. Kolhydraterna hjälper till att leverera de kalorier som behövs för att fastställa det nödvändiga kaloriöverskottet och proteinerna levererar de eftertraktade byggstenarna. Notera frasen "hjälper till att leverera ..." Det är uppenbart att även om du tar en del av viktökaren en dag, kan du fortfarande lätt vara i kalori och / eller proteinbrist och därmed inte lägga på sig eller muskeln