Modell: WSHOP-624
0 anmeldelser

Jumbo fra Scitec er en kvalitetsvektor.

Inneholder 50 g protein per porsjon kombinert med både raske og sakte karbohydrater!

490.66
( 490.66 )
Tilgjengelighet: På lager

Weight Gainer for de som trenger ekstra kalorier

Weight Gainer er ideell til bruk når du går i gang med gaine, dvs. pakker muskelmasse på kroppen, da det kan være vanskelig å få tid til å spise alle kaloriene du trenger gjennom ekte mat. En vektøkonom er vanligvis preget av å ha mer av alt, dvs. flere kalorier, flere proteiner, mer karbohydrater, fettsyrer og mye mer, sammenlignet med hva i alle andre typer proteinpulver. Med en Weight Gainer har du et effektivt verktøy for å gi kroppen din nok til å kunne utnytte treningene dine og dermed vokse.

De fleste som kjøper produktet har et ønske om å øke kroppsvekten - og for kroppsbyggere, bør denne ekstra kroppsvekten være som muskelmasse. Men hva tar det for å ta på seg og hvilke kriterier må oppfylles for disse ekstra kiloene for å sette seg som muskelmasse? For å svare på det, ser vi først på noen grunnleggende ernæring.

Ingen kalori overskudd ingen muskelmasse

For å øke muskelmassen er det viktig at vi bruker mer kalorier enn vi brenner - vi bygger bare muskelmasse når vi er i det vi kalder kalorioverskudd. Når vi har et kalorioverskudd, har kroppen råd til å investere i å bygge nytt vev, i tilfelle ekstra muskelmasse.

Dette kalorioverskottet bør imidlertid ikke være for stort, siden kroppen kun kan bygge begrensede mengder muskelmasse per dag. Og kaloriene som ikke brukes til muskelbyggerprosessoren, lagres som fett i kroppen. Et kalorioverskudd på ca 250-500 kalorier om dagen er svært passende for de fleste.

Protein - kroppens kropp

Proteiner kalles populært kroppens byggesteiner, og dette er også et veldig passende uttrykk for dem. Hvis vi ikke får nok protein, kan kroppen ikke bygge muskelvev - uansett om vi bruker så mange kalorier. For de fleste, 2-2½ gram protein pr kg kroppsvekt bør være hensiktsmessig.

Hvis vi kombinerer et passende kalorioverskudd og et høyt inntak av proteiner med riktig muskelstimulerende opplæring, tar man muskelmasse. De genetisk heldige tar på seg mer enn andre, men ALL tar muskelmasse.

Hva er en vektøkning da?

En vektøkonom er en kombinasjon av karbohydrat og protein. Karbohydrater bidrar til å levere kaloriene som trengs for å etablere det nødvendige kalorioverskottet, og proteiner leverer de ettertraktede byggeblokkene. Merk setningen "bidrar til å levere ..." Det er klart at selv om du tar en del av vektøkonomen en dag, kan du fortsatt lett være i kalori og / eller proteinmangel og dermed ikke legge på vekt eller muskel