15% Av
Modell: CAP1375PLN
4 anmeldelser

- Tung fettforbrenner som vil øke vekttapet.

- Hold stoffskiftet sunt.

- Oppnå mer definerte muskler.

- Oppnå målene dine raskere.

180.66
( 180.66 )
212.73
Du sparer: 32.07
Tilgjengelighet: På lager
38% Av
Modell: WSHOP-663
2 anmeldelser
Svart ulv med synephrine   Black Wolf Pre-workout er en nøye sammensatt multikomponent forberedelse som er spesielt anbefalt for bruk før styrke og utholdenhetstrening. For de som vil ha en fin figur hele året . Produktet inkluderer: beta-alanin, kreatinmonohydrat, L-arginin, L-tyrosin, ...Mer
132.55
( 132.55 )
212.73
Du sparer: 80.18
Tilgjengelighet: På lager
0 anmeldelser

Scitec HOT BLOOD 3.0 Den eneste Pre-Workout Maximizer du trenger!

159.28
( 159.28 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: WSHOP-548
0 anmeldelser

Superhero er Scitecs revolusjonerende ny pre-workout med ingredienser som ikke tidligere ble brukt.

341.00
( 341.00 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: 8.53E+11
0 anmeldelser
Sparta Nutrition er kjent for sine hardcore formler. Her er det ikke bare en høy dose av de aktive stoffene i deres produkter; de er også innovative og går rett til grensen for det som kan bli solgt som kosttilskudd! Du er garantert det villeste produktet på markedet!
  • BESTE PREWORKOUT 2017 + 2018
  • De fleste HARDCORE tilskudd i butikken
  • Kliniske doser DU OMHENDIGT!
  • PUMP, Energi, Fokus, Styrke
  • ADVARSEL: Ikke for nybegynnere!
  • Med TeaCrine, Cocoabuterol og HydroMax
319.62
( 319.62 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: WSHOP-676
0 anmeldelser
#CATZKILL er det siste produktet fra BPS Pharma De mange stimulansene du finner i de fleste boosters er ikke til stede i #CATZKILLA for en helt ny opplevelse. Etter at forgjengeren landet som en bombe Og blåser bort alle fitnessfreaks, nå kommer det enda bedre oppfølgeren. Historien med musen m ...Mer
306.80
( 306.80 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: WSHOP-685
0 anmeldelser
Nitrox Therapy er formulert for hardcore idrettsutøvere og bodybuilders, En ekte treningsøkt er ikke bare en vanlig aktivitet; Det er som å gå inn i en arena hvor målet ditt er å håndtere så mye stress på musklene som mulig. Nitrox Therapy er formulert for hardcore idrettsutøvere og bodybuilders ...Mer
158.21
( 158.21 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: WSHOP-674
0 anmeldelser
Twisted Energy med utrolig høy stimulerende blanding Helt ny hardcore pre-trening er nå tilgjengelig! Sannsynligvis den mest sansebøyende pre-trening du vil prøve, utrolig høy stimulerende blanding som er designet for å få deg til å smadre gjennom de tøffeste øktene. Det er på tide å ta trening t ...Mer
341.00
( 341.00 )
Tilgjengelighet: På lager
Modell: WSHOP-683
0 anmeldelser
Black Blood CAF + er en livlig Biotech-treningsøkt som gir deg den energien du trenger for å oppnå ditt maksimale i treningsstudioet! Oppfølgeren til det populære Black Blood Ekstremt forfriskende Tilgjengelig i tre gode smaker Black Blood CAF + fra Biotech USA er etterfølgeren til den populære ...Mer
276.86
( 276.86 )
Tilgjengelighet: På lager
26% Av
Modell: WSHOP-560
0 anmeldelser

Pre-Workout er den ultimate pre-workout-forsterkeren, og vil gi mer enn nok energi til selv de mest herdede av stimulantbrukerne.

148.59
( 148.59 )
202.04
Du sparer: 53.45
Tilgjengelighet: På lager

Hvorfor er Pre-Workout viktig?

Pre-workout er et supplement som er et navn på kosttilskuddene du bruker før treningen din. De er designet for å optimalisere ens trening ved å gi et løft før trening, samt øke ens pumpe, styrke og utholdenhet under treningen.

De siste ti årene har ekspansjonen av pre-workout-produkter eksplodert, noe som har gjort det vanskeligere for deg som forbruker å finne den som passer deg, treningsform og mål.

Hvorfor trenger du en pre-trening? Vel, for å få mest mulig ut av treningsøktene dine. Men akkurat som når du kjøper en bil, har ulike pre-workouts (PWOs) blitt utviklet til forskjellige formål og er derfor sammensatt annerledes. Nedenfor kan du se de viktigste formålene som pre-trening er laget.

  • Økt styrke
  • Økt utholdenhet
  • Mindre muskel nedbrytning
  • Økt energi og fokus
  • Optimalt hormonelt miljø
  • Muskelpumpe og trykk

før trening

Øk styrken din med Pre-Workout

Hvis du trener styrketrening og leter etter et ekstra løft under treningen, bør du klart velge en pre-workout som inneholder kreatin. Det er utvilsomt et av de mest brukte kosttilskuddene og også et av de mest studerte stoffene i sportsnæring og trening. Kreatin spiller en sentral rolle i høy intensitetsopplæring som styrketrening og har vist i studier for å øke ytelsen, som i det lange løp er avgjørende for treningsresultatene.

Pre-Workout gir økt utholdenhet

Det er ingen hemmelighet at de fleste pre-trening er rettet mot folk som trener hardtreningstrening, men faktum er at de ofte inneholder stoffer som også er gunstige for utholdenhetsprestasjoner. Hvis du leter etter en pre-trening for økt utholdenhet, er det to kjerne stoffer du bør se etter: koffein og beta-alanin.

Koffein finnes i de fleste pre-treningsøkter, da studier har vist at det har en positiv effekt på utholdenhetens ytelse, en av årsakene er at det reduserer opplevelsen av anstrengelse.

Beta-alanin er et annet stoff som har fått stor oppmerksomhet på kort sikt både blant aktive idrettsutøvere og blant sportsforskere. Studiene som har blitt publisert har imidlertid spesielt fokusert på kortere høyintensitetsopptredener som varer et sted mellom 60-120 sekunder.

Økt energi og fokus med Pre-Workout

Formålet med en pre-trening er, som nevnt, å øke ytelsen i treningsøkten. En viktig faktor i denne konteksten er den mentale energien og fokuset du har når du går inn i sentrum. Det finnes en rekke forskjellige stoffer som kan bli funnet i en pre-workout med dette formålet, men den mest brukte og også den mest studerte er koffein. Hoveddelen av forskningen som har blitt gjort på dette emnet, som er utrolig høy, viser at koffein øker både oppmerksomhet, årvåkenhet og konsentrasjon.

Ofte brukes rent koffein og ikke kaffe, da kaffe inneholder hundrevis av andre stoffer som kan påvirke resultatet. Ren koffein absorberes også raskere og gir derfor en raskere og mer uttalt effekt.

Pre-Workout gir mindre muskel nedbrytning

Mange pre-treningsøkter er laget for å optimalisere ytelsen under trening. Noen fokuserer imidlertid også på optimalisering av proteinsyntese og inneholder derfor forskjellige aminosyrepreparater. Som den kjente trio leucin, isoleucin og valin, kanskje bedre kjent som BCAA eller forgrenede aminosyrer.

Forgrenede aminosyrer legger særlig vekt på deres mulige rolle i å redusere utmattelsen av utholdenhetsprestasjoner. Men fra en dag til den andre fikk de også plutselig oppmerksomhet i en annen, for idrettsutøvere svært viktig sammenheng - nemlig proteinsyntese. Siden da har de vært et av de mest kjente kosttilskuddene blant kroppsbyggere og idrettsutøvere i motorsport. Det er spesielt leucin og dets rolle i aktiveringen av proteinsyntese som har blitt studert, men det er vanligst at alle tre forekommer i pre-treningsprodukter.

Optimal Hormonal Miljø Med Pre-Workout

Det hormonelle miljøet er utrolig viktig for resultatene av øvelsen, da de har stor innvirkning på muskelvekst. Nivåene av muskelbyggende hormoner påvirkes av trening, men også ved søvn og diett. Derfor er det en pågående forskning innen ulike stoffer og deres innvirkning på sekresjonen av disse hormonene, som også fokuserer på utvikling av mange pre-treningsprodukter.

Blant annet Mineralsinken har vist seg å være viktig for normale nivåer av muskelbyggende hormoner og en fungerende proteinsyntese. I denne sammenheng har både urter som tribulus terrestris og aminosyrer som arginin og D-asparaginsyre vært i fokus. Hvis disse stoffene oppstår, har pre-workout blitt utviklet med det formål å optimalisere treningsresultater over en lengre periode og ikke bare maksimere ytelsen.

Pre-Workout gir muskelpumpe og -trykk

Muskelpumpe og trykk betyr at blodet pumpes til muskelen, skaper et trykk og en følelse av fylde, som mange opplever som en ytelsesfremmende effekt. Denne mekanismen styres blant annet. av signalmolekylet nitrogenmonoksyd (NO), som i kroppen dannes av aminosyren arginin. Derfor er arginin vanligvis til stede i forskjellige former. Aminosyren citrullin omdannes til arginin i kroppen og er også ment å utfylle omdannelsen til NO.

Svært nylig har forskning på opplæringsområdet sett et ganske ubemerket stoff i disse sammenhenger, nemlig nitrat. Blant annet man har undersøkt hvordan nitrat kan være mer fordelaktig i en tilstand uten tilgang til oksygen. Og hvorfor er det så interessant? Ja, fordi når musklene jobber med høy intensitet, oppstår oksygenmangel, og for at arginin skal konverteres til NO, er det nødvendig med oksygen. Hvis nitrat kan omgå kravet om oksygen til stede, er det en naturlig komponent i en pre-trening.