Energiprodukter

For at opnå de bedste resultater og få mest ud af sin træning, så er det vigtigt, at ens krop har noget at arbejde med. Når man træner hårdt, så risikerer man, at kroppens energidepoter bliver tømt og hvis dette sker, så føles træningen unødig hård og uoverkommelig. Hvis man løber tør for den hurtige energi i kroppen, så bruger man de forkerte ressourcer i forhold til at få mest muligt ud af sin træning.