Weight Gainer

Viser: 2 Resultater
Jumbo Hardcore 3 kg - Scitec Nutrition

Scitec Nutrition Jumbo Hardcore 50g forlænget absorption i flere trin "7-Carb" blanding inklusive havremel, ModCarb, stærkt forgrenet cyklisk dextrin, palatinose og voksagtig majs 8 forskellige matricer, der dækker kroppens behov Ingen booster Nop-47 selektivt beriget bioaktive peptider Halal godkendt Scitec...

Normal pris 399,00 kr

Jumbo 4400g - Scitec Nutrition

Jumbo 4400g Jumbo fra Scitec er en kvalitets gainer for hurtig genopbygning og vægtøgning, som indeholder hele 50 g protein per servering kombineret med både hurtige og langsomme kulhydrater! Tilsatte aminosyrer Avanceret kreatinmatrix Ingen kunstige sødemidler God til ”hardgainere” Basen i...

Normal pris 419,00 kr


Weight gainer - Køb det her og tag hurtigt på i vægt

 

Til dig som skal have ekstra kalorier

Weight Gainer er ideelle til at bruge når man skal i gang med gaine, altså pakke muskelmasse på kroppen, da det kan være svært at få tid til at spise alle de kalorier man skal via rigtig mad. En Weight Gainer er typisk kendetegnet ved at have mere af det hele, dvs. flere kalorier, flere proteiner, flere kulhydrater, fedtsyrer og meget andet, i forhold til hvad man i alle andre typer proteinpulvere. Med en Weight Gainer har du et effektivt værktøj for at give kroppen nok for at kunne udnytte din træning og derved vokse.

De fleste der køber produktet har et ønske om at øge sin kropsvægt – og for bodybuildere skulle denne ekstra kropsvægt gerne sætte sig som muskelmasse. Men hvad skal der til for at tage på i vægt og hvilke kriterier skal være opfyldt for at disse ekstra kilo sætter sig som muskelmasse? For at svare på det ser vi først på lidt grundlæggende ernæring.

 

Ingen kalorieoverskud ingen muskelmasse

For at øge vores muskelmasse er det tvingende nødvendigt at vi indtager flere kalorier end vi forbrænder – vi opbygger nemlig kun muskelmasse når vi er i det vi kalder kalorieoverskud. Når vi er i et kalorieoverskud, så har kroppen råd til at investere i opbygning af nyt væv, i vores tilfælde ekstra muskelmasse.

Dette kalorieoverskud må dog ikke være alt for stort, idet kroppen kun kan opbygge begrænsede mængder muskelmasse om dagen. Og de kalorier der ikke anvendes til de muskelopbyggende processorer lagres som fedt i kroppen. Et kalorieoverskud på omkring 250-500 kalorier om dagen er meget passende for de fleste.

 

 

Protein – kroppens byggesten

Proteiner bliver populært sagt kaldt kroppens byggesten og dette er også en meget rammende betegnelse for dem. Får vi ikke tilført rigeligt med protein kan kroppen ikke opbygge muskelvæv – lige meget om vi indtager nok så mange kalorier. For de fleste vil 2-2½ g. protein pr. kg kropsvægt være passende.

Kombinerer vi et passende kalorieoverskud og et højt indtag af proteiner med den rette muskelstimulerende træning tager man muskelmasse på. De genetisk heldige tager mere på end andre, men ALLE tager muskelmasse på.

 

Hvad er en weight gainer så?

En weight gainer er en kombination af kulhydrat og protein. Kulhydraterne er med til at levere kalorierne der skal til for at etablere det nødvendige kalorieoverskud og proteinerne leverer de eftertragtede byggesten. Bemærk sætningen ”er med til at levere….” Det er nemlig klart, at selvom man snupper en portion weight gainer om dagen kan man stadig sagtens være i kalorie- og/eller proteinunderskud og således ikke tage på i hverken vægt eller muskel

<!-- .tb_button {padding:1px;cursor:pointer;border-right: 1px solid #8b8b8b;border-left: 1px solid #FFF;border-bottom: 1px solid #fff;}.tb_button.hover {borer:2px outset #def; background-color: #f8f8f8 !important;}.ws_toolbar {z-index:100000} .ws_toolbar .ws_tb_btn {cursor:pointer;border:1px solid #555;padding:3px} .tb_highlight{background-color:yellow} .tb_hide {visibility:hidden} .ws_toolbar img {padding:2px;margin:0px} -->

Hvad søger du efter?

Din kurv